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류머티즘 관절염은 관절에 염증과 통증을 일으키는 만성 자가면역질환입니다.
많은 분께 고통을 주고 삶의 질에 영향을 미치는 류머티즘성 관절염에 대해서 이번 포스팅에서 전반적으로 다뤄보겠습니다.
류마티스 관절염이 무엇인지, 원인과 증상, 그리고 가능한 치료법에 관해서 설명하겠습니다.

1) 류마티스 관절염이란 무엇인가?
류머티즘 관절염은 신체의 면역체계가 관절을 공격해 염증과 통증을 일으키는 자가면역질환의 일종입니다. 이는 관절 연골과 뼈가 파괴돼 관절 변형과 장애를 초래할 수 있는 질병으로서 관절 증상 외에도, 피부나 눈, 폐, 심장을 포함한 신체의 다른 부분에도 영향을 미칠 수 있습니다.

2) 류마티스 관절염의 원인
류머티즘 관절염의 정확한 원인은 아직 알려지지 않았지만, 유전적, 환경적, 생활 양식적 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 짐작되고 있습니다.
특정 유전자 패턴이 발병 위험을 높이는데 관련이 있다고 연구되었지만, 그렇다고 유전적인 요인에 의해서만 발생하는 것은 아닙니다.
특정 감염에 대한 노출과 같은 환경적 요인은 유전적 성향을 가진 개인에게 류마티스 관절염이 시작되는 계기가 될 수는 있다고 알려져 있습니다.

3) 류마티스 관절염의 증상 : 증상은 사람마다 다를 수 있지만 일반적인 증상은 다음과 같습니다
- 관절통, 붓기, 관절의 뻣뻣함
- 피로
- 관절이 움직이는 범위 감소
- 관절 부위의 열감 및 홍반
- 식욕 감퇴 및 체중 감소

4) 류마티스 관절염 진단
류머티스 관절염을 진단하는 방법은 관절 검사 및 병력 확인, 그리고 엑스레이와 MRI 스캔과 같은 영상 검사의 조합 등이 있습니다. 류마티스 인자 검사와 같은 혈액 검사도 질병을 진단하는 데 도움이 됩니다.

5) 류마티스 관절염 치료법

류마티스 관절염의 치료는 통증을 줄이고 관절 기능을 향상시키며 관절 손상을 예방하는 것을 목표로 합니다. 일반적으로 시행되는 치료는 다음과 같습니다:

가) 의약품
RA는 일반적으로 통증과 염증을 줄이기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 및 질병 수정 항류머티즘제(DMARDs)와 같은 약물이 사용됩니다. 심한 경우 증상을 관리하기 위해 종양괴사인자(TNF) 억제제와 같은 생물학적 제제가 사용되기도 합니다.

나) 물리치료
물리치료는 관절의 운동범위를 개선하고, 통증을 줄이고, 전반적인 기능을 향상하는데 도움을 줄 수 있습니다. 운동 범위 및 근육 강화 운동 등은 류머티즘 관절염의 증상을 관리하는 데 도움이 되기 때문에 물리 치료사들이 처방하는 경우가 많습니다.

다) 관절 보조 장치
지팡이나 목발, 교정기, 보행 보조기와 같은 장치는 류머티스 환자의 통증을 줄이고 이동성을 향상하는데 도움이 됩니다.

라) 수술
심한 경우에는 손상된 관절을 치료하기 위한 수술이 병행될 수 있습니다.

마) 생활 습관 변화
살을 빼고, 건강한 식단을 챙기고, 담배를 끊는 것과 같은 생활 방식의 변화는 류머티즘 관절염의 증상을 개선하고 진행을 늦추는 데 큰 도움이 됩니다. 의사 선생님이나 물리치료사 선생님의 의견을 잘 듣고 생활 습관에 대한 조언을 구하는 것이 도움이 됩니다.


6) 류마티스 관절염 완화를 위한 수칙
류머티스 관절염은 개인의 생활에 큰 불편과 통증을 주는 질병입니다.
쉽지 않지만 스스로 관절염을 관리하고 삶의 질을 향상하기 위해 다음과 같은 항목을 챙기면 도움이 될 것입니다.

- 건강한 생활 습관을 유지하세요
- 관절 통증으로 힘들더라도 활동적인 생활을 유지하세요
- 질병에 대한 스트레스를 잘 관리하세요
- 가족이나 친구, 주변 사람들에게 솔직하게 지원을 요청하세요

결론,
류마티스 관절염은 관절에 염증과 통증을 일으키는 만성 자가면역질환입니다.
정확한 원인은 알려지지 않았지만, 유전적, 환경적, 생활패턴 등의 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 예상됩니다. 증상으로는 관절통, 붓기, 뻣뻣함, 피로, 운동 범위 감소 등이 있습니다.

류마티스 관절염의 치료 방법으로는 약물, 물리 치료, 보조 장치, 수술 및 생활 방식 변화 등이 있습니다.
그리고 개인의 건강한 생활 방식을 유지하고, 활동적으로 지내며, 스트레스를 관리하고, 주변에 솔직하게 지원을 구하는 것이 만성적인 질병을 관리하는 데 도움이 됩니다.

또한 관절염에 대한 저의 다른 포스팅을 참고하시는 것도 도움이 되실 것입니다~  ^^
아래 2개 링크 참고하세요!

2023.02.12 - [건강정보] - 관절염을 이해하자 : 원인과 증상 및 종류

2023.02.13 - [건강정보] - 관절염 치료 방법과 비침습적 치료 소개

다음은 관절염에 대한 마지막 포스팅으로, 관절염이 있는 분들의 건강한 생활 습관에 대해서 이야기하겠습니다.

그럼 오늘도 내일도 건강하세요! ^^
감사합니다.