엠폭스의 모든 것

최근, Monkeypox 바이러스로 인한 감염사례가 뉴스에서 보도되고 있습니다.

이번 포스팅에서는 원숭이두창이라고 불렸던 엠폭스에 대해 알아보고, 어떻게 예방할 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

(WHO에서는 감염병에 대한 차별과 낙인을 막기 위해서 MPOX라는 명칭을 권고했기에 우리나라에서도 엠폭스라고 부르게 되었습니다)

엠폭스(원숭이두창)이란?

엠폭스는 치명적인 질병은 아니지만, 사람과 원숭이 모두에게 전염되는 바이러스입니다.

주로 아프리카에서 발생했지만, 최근에는 미국과 유럽에서도 보고되고 있으며 현재 우리나라에서도 환자가 발생하고 있는 추세라서 현황을 예의주시 할 필요가 있습니다.

치명률은 약 3~6% 정도이고 이미 박멸되었다고 알려진 사람의 두창과 유사한 질병입니다.

잠복기는 최대 5~21일 정도이고 평균적으로는 6~13일 정도라고 합니다.

22년도에 전 세계적으로 19,251건의 발생이 보고되었고 그 중 사망은 5건 입니다.

22년 5월부터 급속도로 확산되고 있으며 토착화되어 있던 아프리카 중부 및 서부를 벗어나 직접적인 연관성이 없는 유럽 및 미주 지역에서도 확산되는 추세입니다.

(다빈도 발생국이 전 세계 발병의 88.4%를 차지합니다 : 스페인, 미국, 독일, 영국, 프랑스, 네덜란드, 캐나다, 브라질, 포르투갈, 이탈리아)

엠폭스 증상

원숭이 두창에 걸리면 나타나는 대표적인 증상은 다음과 같습니다:

• 열 : 38.5도 이상의 발열
• 피부 발진
• 두통
• 근육통
• 호흡기 증상 (인후통 및 코막힘, 기침)
• 림프절 부종

증상이 발생하면, 보건 당국에 반드시 신고해야 합니다.

보건 당국은 증상이 나타난 환자와 접촉한 사람들을 추적하고 치료할 수 있도록 대응합니다.

어떻게 전염되는가?

원숭이두창은 다음과 같은 방법으로 전파될 수 있습니다:

• 직접적인 접촉 (감염된 동물의 피부, 분비물 등에 접촉)
• 감염된 동물과의 식용 (특히 원숭이의 경우)
• 호흡기 감염 (감염된 사람과의 비말 접촉)

엠폭스는 전염성이 높지 않습니다. 하지만, 감염된 동물과의 접촉이나 식용은 꼭 피해야 합니다.

또한, 증상이 나타나면 주변 사람들과 접촉을 피해야 합니다.

MPOX 예방법

엠폭스를 예방하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취해야 합니다:

• 동물 접촉 피하기 : 원숭이나 다른 동물과의 접촉을 피해야 합니다.
• 손 씻기 : 손을 자주 씻고, 알코올 기반의 손 세정제를 사용하세요.
• 식품 조리 : 음식을 조리하기 전에 손을 깨끗이 씻고, 육류는 완전히 익혀야 합니다.
• 면역력 강화 : 건강한 식습관과 충분한 휴식을 유지하고, 체력 운동을 꾸준히 합니다.

엠폭스 치료 방법

원숭이두창은 특별한 치료법이 없습니다.

대부분의 경우, 증상이 약 2~4주 내에 사라집니다.

하지만, 증상이 심한 경우에는 항바이러스제나 항생제 등의 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

결론

원숭이 두창이라고도 불렸던 '엠폭스'는 치명적인 질병은 아니지만, 감염되면 매우 불편한 증상을 일으키며 전염성이 있기 때문에 예방에 최선을 다해야 합니다.

최근 엠폭스가 유행하기 시작하면서 예방 수칙을 준수하는 것이 매우 중요해졌습니다.

엠폭스의 예방을 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 올바른 식습관과 충분한 운동을 통해 면역력을 강화하고, 건강한 생활 습관을 유지하면 몽키파스뿐만 아니라 다른 질병에도 걸리지 않을 가능성이 높아집니다.

혹시 아프리카 여행을 계획하고 있다면 엠폭스 예방을 위해 특별한 주의가 필요합니다. 아프리카에서는 엠폭스 예방을 위한 백신도 제공되고 있으므로 여행 전에 반드시 접종을 받도록 해야 합니다.

마지막으로, 엠폭스 예방을 위해서는 질병에 대한 지식과 정보를 습득하는 것이 중요합니다.

정확하고 신뢰성 있는 정보를 바탕으로 원숭이두창을 예방하고 대처하는 방법을 습득하면, 질병에 대한 공포와 불안감을 줄일 수 있습니다.

항상 전염병에 대한 최신 정보를 잘 숙지하시고,

오늘도 내일도 건강하세요! ^^

감사합니다.

아직도 코로나바이러스 확진자가 꾸준히 발생하고 있습니다.

이럴 때일수록 개인위생 관리 및 건강관리에 신경 써야 합니다. 백신 접종률이 높은 편이지만 아직도 안심할 수 없는 상황이기에 외출 후 손 씻기와 마스크 착용 등 기본적인 예방 수칙을 준수해야 합니다.

하지만 이러한 노력에도 불구하고 피할 수 없는 형태의 질병도 존재하는데 바로 A형 간염이 그중 하나입니다.

우리가 많이 들어보기는 했지만 실제로 주변에서는 보기 어려운 생소한 질병일 수 있으나 20대~40대 사이에서는 감기처럼 흔하게 발생하는 질병 중 하나라고 합니다.

오늘은 A형 간염이란 무엇인지 그리고 증상 및 예방법은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.

A형 간염은 A형 간염 바이러스에 의한 감염증으로서 각 나라의 경제적 발전 수준이나 보건 위생 수준에 관련된 질병이라고 합니다. 최근 우리나라도 A형 간염 바이러스에 노출된 사람의 간염이 증가하는 추세입니다. 의외이지요?

과거 산업발전 시대에는 개인의 위생 상태가 좋지 않아서 대부분 어린 나이에 A형 바이러스에 노출되었다가 자연 회복되면서 면역력을 획득하는 경우가 많았다고 합니다. 그러나 사회가 발전하고 위생이 좋아지면서 자연 상태에서 면역을 획득할 가능성이 낮아지게 된 상태이고 그대로 성인이 되면서 오히려 간염이 증가하게 된 것인데 특히 1997년도 이전에 출생한 10세 이상에서 30세 이하의 연령층이 면역력이 없고 감염 위험성은 높은 집단으로 분류됩니다.

[A형 간염 원인]

A형 간염의 원인은 주로 입에서 대변으로 이어지는 경로에서 감염이 발생합니다. 우리나라의 경우에는 오염된 손을 제대로 씻지 않거나 음식물, 물, 어패류 등을 통해서 전염됩니다.

A형 간염 바이러스는 전염성이 매우 강해 가족 구성원 중 한 명이 걸리면 주위 사람 모두에게 쉽게 옮길 수 있습니다.

따라서 단체 생활하는 학교나 군대, 직장 등에서 발병 위험이 매우 높으니 조심해야 합니다. 여러 명이 집단으로 생활하는 경우에는 반드시 물을 끓여 먹어야 하고 여름철에 날생선이나 초밥과 같은 음식은 조심해야 합니다.

[A형 간염 증상]

A형 간염은 평균 25일 정도(통상 15일에서 45일)의 잠복기를 거친 뒤 피로감을 동반한 무기력, 구토, 고열, 복통과 식욕부진 등의 증상이 일주일 정도 지속됩니다. 이때는 단순한 몸살감기 정도로 생각할 수 있습니다.

하지만 그 이후에는 회색 대변을 보거나 소변 색깔이 콜라 색처럼 진해지고 눈 흰자위에 노란 황달기가 나타납니다. 황달 증세는 주로 2주 내 최고조에 달합니다.

A형 간염은 증상이 나타나기 2주 전에 감염력이 가장 높고 증상이 나타나고 나서 8일 뒤까지 감염이 가능한 것으로 알려졌으니 이 시기를 잘 판단하여 격리를 시행하고 동거하는 가족들은 특히 조심해야 합니다.

모든 질병의 증상이나 치유 시기는 사람의 면역력에 따라 차이가 크지만 A형 간염의 경우는 95% 이상이 3주에서 6주 안에 자연적으로 치유되며 한번 걸리고 치료된 후에는 항체가 형성되어 평생 면역이 됩니다.

그러나 만성 간염 보유자에서 A형 간염이 발생하는 경우에는 합병증이 발생할 가능성이 높으며 약 0.1% 정도의 드문 케이스로 전격성 간부전으로 진행되어 사망에 이르기도 합니다.

[A형 간염 진단]

A형 간염은 항체 검사를 통해서 진단합니다.

항 A형 간염바이러스 면역글로불린 M 항체 검사가 양성으로 나오면서 특징적인 증상이 보인다면 확진이 됩니다.

참고로 G 항체를 통해서는 과거에 A형 간염에 걸렸다가 회복되어서 면역력이 있는 것을 확인할 수 있습니다.

[A형 간염 치료]

A형 간염은 아주 치명적이고 위험한 질병은 아니지만 특별한 치료법이 아직 없기 때문에 전적으로 쉬면서 심신의 안정을 취해야 합니다. 편안하게 쉬면서 적절하게 영양을 공급해주고 증상에 따른 치료를 병행한다면 무리 없이 완쾌가 가능합니다. 증상이 심한 경우에는 병원에 입원하여서 치료하는 것도 좋습니다.

격리가 필요하지는 않지만 대변을 통해서 간염 바이러스가 배출되기 때문에 다른 사람에게 전염되지 않도록 위생적으로 잘 관리해야 합니다.

[A형 간염 예방]

현재 우리는 코로나바이러스로 많은 어려움을 겪고 있지만 사실 대부분의 많은 질병에 대해서 인류는 이미 예방 백신을 가지고 있습니다.

A형 간염 역시 백신이 있습니다. 한번 접종하고 나면 약 6개월에서 12개월 뒤에 추가 접종을 하여 95% 이상의 예방 효과를 얻을 수 있습니다.

항체를 확인하여 만약 항체를 보유하고 있지 않다면 반드시 예방 접종해야 하며 특히 항체가 없는 20대에서 30대의 청장년층과 고위험군에 속하는 분들은 꼭 예방접종을 하시기 바랍니다.

여기에서 고위험군이란 만성적인 간질환을 가지고 계신 환자분과 집단생활을 하는 분들, A형 간염 유행지역에서 거주하거나 여행하시는 분, 혈우병 환자 같은 분들이 포함됩니다.

모든 질병이 그렇듯이 병은 안 걸리는 것이 최고입니다. 예방이 가능한 병이라면 최선을 다해서 예방하고 준비하는 것이 좋습니다.

예방 접종이 아니더라도 일상생활 속에서도 A형 간염을 예방할 수 있는 좋은 생활 습관을 갖는 것이 필요합니다.

간염 바이러스는 보통 물이나 오염된 음식물, 비위생적인 환경에서 전파되기 때문에 항상 개인위생과 식품 위생을 철저하게 관리해야 합니다. 사람이 많은 곳에 있다가 온 경우나 외출하고 난 뒤, 또는 화장실을 이용한 뒤에는 반드시 손을 깨끗이 씻어서 청결하게 개인위생을 유지해야 합니다. 또한 어패류나 회, 초밥과 같은 날 음식은 피해서 항상 잘 익힌 음식을 섭취해야 하며 특히 더운 여름철에는 더욱 주의하셔야 합니다. 물도 상시 끓인 물을 마시는 것이 물론 좋습니다.

마지막으로 A형 간염 유행지로 출장이나 여행을 다녀오신 경우, 혹은 군대나 수련 생활과 같이 집단 활동을 해야 하는 경우에는 반드시 예방 접종을 통해서 면역력을 확보하십시오.

오늘은 은근히 많이 들어 보았지만 잘 모르는 A형 간염에 대해서 정리해 보았습니다.

예방이 가능한 질병이므로 꼭 반드시 백신을 접종받으시고,

오늘도 내일도 건강하세요~ ^^

날씨가 급격하게 추워졌습니다.
급격하게 기온이 변하는 환절기에는 흔하게 감기에 걸리게 되고 저 또한 봄, 가을에 한 번씩 정도의 차이는 있지만 감기에 걸리곤 했었는데, 코로나 상황으로 마스크를 착용하고 손 위생에 신경 쓰면서부터 정말 한 번도 감기에 걸린 적이 없습니다.
비단 저만의 경험이 아닌 일반적으로 주변에서도 감기 환자를 볼 수가 없었습니다.

하지만 코로나 상황이 최근 완화되고 외부에서는 마스크 의무 착용이 해제되었기 때문인지 최근에는 가족들과 주변에서 감기 환자들이 많이 보입니다.
예전처럼 가벼운 감기가 아닌 인후통을 동반한 꽤 무거운 감기 증상들이 많이 보여서 오늘은 인플루엔자에 대한 정보를 정리해서 공유해봅니다.

인플루엔자는 일반적으로 우리가 이야기하는 감기와는 약간 다른 질병입니다.
감기 증상을 일으키는 바이러스는 여러 종류가 있는데 그중에서 인플루엔자 바이러스로 인한 감기를 우리는 독감이라고 부르며 이것이 인플루엔자입니다.

감기 바이러스들은 계속해서 돌연변이를 일으키며 다양한 형태를 가지게 됩니다. 이렇게 돌연변이가 되어 형태가 달라진 바이러스가 만들어지면 사람의 몸에 들어왔을 때 낯선 바이러스에 대한 정보가 우리 면역체계에 아직 없는 상태이므로 제대로 방어하지 못하고 심하게 감기에 걸리게 되는 것입니다. 심지어 강력한 전파력을 가진 바이러스라면 빠르게 퍼지는 유행 독감으로 발전하게 됩니다.

인플루엔자는 일반적으로 우리가 환절기에 앓게 되는 감기와는 다르게 신체 전반에 증상이 심하게 나타납니다. 흔한 감기는 목이 많이 아프거나, 콧물이 심하게 나면서 코가 막히거나 초기에 두통이 있거나 하는 정도이지만 인플루엔자는 피로감과 무기력증부터 전신의 근육들에 통증이 느껴지는 근육통, 그리고 두통과 발열등이 골고루 동반되어서 무척 힘든 증상이 나타나고 따라서 우리가 독한 감기라고 부릅니다.
특히 날씨가 갑자기 추워지며 건조한 시기에 많이 발생합니다.
신체가 건강한 성인이더라도 인플루엔자에 걸리면 증상이 너무 심해서 하루 이틀 정도는 일어나기 힘들 정도로 증상이 심한 경우가 많습니다.

따라서 유난히 오한과 고온의 발열, 근육통을 동반한 감기 증상이 심하다면 인플루엔자를 의심해보셔야 하며 어린아이들의 경우에는 잠을 잘 못 자면서 심하게 보채고 잘 먹지 못하며 침을 많이 흘리는 경우 의심해 볼 수 있습니다. 심한 경우에는 구토나 설사가 지속되고 배가 아프다며 복통을 호소하기도 하며 때로는 고열로 인한 열성 경련이 나타나기도 합니다.
증상은 최소 2 일 정도는 지속되는 경우가 일반적이고 2~3일 정도 이후에는 많이 호전되며 1주일 정도가 지나면 대부분 자연적으로 거의 증상이 호전됩니다. 다만 콧물이나 기침 등의 증상은 꽤 오랫동안 지속될 수 있습니다.
증상을 보면 그냥 잘 참고 견디면 되겠구나 싶지만 잘못하면 폐렴과 같은 합병증으로 이어지는 경우가 있으므로 방심은 금물입니다. 특히 어린 아이나 어린이 환자들은 세심하게 주의할 필요가 있고, 만성적인 호흡기나 폐 질환을 가지고 계시는 분, 또한 면역력이 떨어지신 분이나 어르신, 노인 분들은 합병증으로 인해 사망하는 경우도 있기 때문에 주의해야 합니다.
실제로 미국의 질병통제센터 통계를 보면 매년 미국에서만 약 3만명에서 50만명까지 인플루엔자로 인한 합병증 사망자가 발생하는 것으로 보고 됩니다.

인플루엔자의 치료는 많이 자고 잘 먹고 쉬는 것이 최고입니다. 충분한 수면과 휴식이 가장 중요하며 합병증이 발생하거나 위에서 말씀드린 고위험군에 속하는 분이라면 병원을 찾아 항바이러스제를 처방받고 치료받는 것이 좋습니다. 소아 환자들 역시 합병증을 막기 위해 빠른 항바이러스제 투여를 진행하기도 하지만 18세 이하의 소아 청소년에게는 아스피린과 라이 증후군의 관련성이 있는 것으로 알려진 관계로 아스피린의 투여는 금지한다고 합니다.

인플루엔자는 백신을 통한 예방이 가장 효과적인 대응책입니다.
위에서 언급했듯이 인플루엔자 바이러스는 다양하게 변이하고 따라서 매년 다른 형태의 백신이 계속 개발되고 접종받아야 합니다. 매년 만들어지는 백신은 전문가들이 그다음 연도에 가장 흔하게 출현할 것이라고 예측하는 3~4종의 바이러스 계통을 추정하여 그에 대한 백신을 제작합니다. 백신은 인플루엔자가 본격적으로 유행하는 겨울철 전에 약 9월~11월 중에 접종하는 것이 좋으며 접종 이후에는 약 2주 정도의 시간이 지나야 우리 몸에 면역 항체가 만들어집니다.

만 6개월 이상의 모든 사람에게 인플루엔자 백신 접종이 권장됩니다. 다만 특별히 면역 부작용 반응이 있거나 아나필락시스 반응 등이 있으신 분들은 예외입니다.

매년 가을에서 초겨울 사이에는 꼭 인플루엔자 백신 접종하시고 독감에 대비하시기 바랍니다. 또한 음식을 골고루 잘 드시고 제철 과일을 챙겨 드시는 것도 도움이 됩니다. 손을 잘 씻고 마스크도 잘 착용하시면 독감 예방에 도움이 됩니다. 혹시라도 감기 증상이 있으시면 외출을 자제하시고 집에서 가능한 한 편안하게 푹 쉬도록 하세요~
1주일 정도 쉬면 거의 증상도 호전되고 전염력도 많이 줄어들기 때문에 일주일 정도만 꾹 참고 음식 잘 챙겨 먹고 많이 자면서 쉬시기를 바랍니다. 그것이 나를 위하는 길이도 다른 사람을 보호하는 길이기도 하니까요~

오늘은 요즘같이 추워지는 시기에 꼭 한번은 새겨보고 지나가야 하는 인플루엔자 독감에 대한 정보를 공유했습니다.

우리가 코로나라는 무시무시한 질병을 겪는 동안 잊고 살았던 독감!
하지만 우리 곁에 항상 있었던 질병으로 절대 무시할 수 없는 병입이다.
하루하루 운동도 하시고 맛있는 음식 골고루 많이 드시고~
오늘도 내일도~
건강하세요!! ^^